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• 于康膳食建议图片

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• 于康营养新主张图片

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• 于康的营养主张图片

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• 于康与悦悦图片

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• 于康：各种病人每天合理的食盐摄入量图片

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• 于康：怎么喝奶才健康图片

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• 于康教你计算标准体重（标准体重计算公式）图片

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• 于康：预防中风的饮食原则图片

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• 于康：放疗，化疗对身体的危害图片

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• 于康：痛风患者的饮食禁忌：远离含嘌呤高的食物图片

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• 于康教你计算BMI（体重指数）图片

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• 于康：膳食纤维食物有助于缓解便秘图片

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• 于康：十大致癌食品图片

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• 于康：痛风营养治疗的七大原则图片

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• 于康：缺钙的症状有哪些？图片

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• 于康：血脂偏高的饮食禁忌图片

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• 于康：高钠低钾饮食是高血压的罪魁祸首图片

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• 于康：如何预防老年斑图片

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• 于康：红黄蓝食品推荐：番茄，玉米，黑木耳图片

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• 于康：酸碱体质是伪科学图片

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• 于康：如何挑选鸡蛋图片

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• 于康：健康的吃饭顺序图片

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  01-09栏目：【于康】 相关内容: 于康 吃饭顺序

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• 于康：各种病人每天合理的食盐摄入量

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  于康认为，食盐的摄入和健康息息相关，世界卫生组织对各种病人每天的食盐摄入量都有几本要求，讲解如下： 糖尿病人一天钠摄入总量应当少于6克； 糖尿病非高血压患者一天钠摄入总量应当少于5克； 高血压患者一天钠摄入总量应当少于3克； 糖尿病高血压患者一天...

  06-28栏目：【于康】 相关内容: 于康

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• 于康：甜酸咸口味与肥胖之间的关系

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  不同的口味其实和健康都有着密切的联系，于康告诉我们，甜酸咸对肥胖其实都是有促进作用的： 于康：甜与肥胖 人们对甜的摄入量超标，肥胖的机会就可能增大。因为甜食是提供能量最基础的来源之一。 于康：咸与肥胖 过咸的食物也很可能造成肥胖，盐可以通过直...

  11-03栏目：【于康】核心内容: 健脾化湿茶 相关内容: 肥胖 于康

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• 于康：怎么喝奶才健康

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  当今社会，奶已经算是日常生活中的常见品、必需品，那么，怎么喝奶才健康呢？于康老师认为应该一加一才更健康： 早上一袋牛奶、晚上一袋牛奶； 或早上一袋牛奶，中午或者晚上一杯酸奶。 一天一个人正常的喝牛奶量为500毫升，就能够补充人正常的钙的需求。 推...

  06-26栏目：【于康】 相关内容: 于康

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