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于康：甜酸咸口味与肥胖之间的关系

发布时间：2021-11-03 17:03:10 作者：百年养生网出处：百年养生网

不同的口味其实和健康都有着密切的联系，于康告诉我们，甜酸咸对肥胖其实都是有促进作用的：

于康：甜与肥胖

人们对甜的摄入量超标，肥胖的机会就可能增大。因为甜食是提供能量最基础的来源之一。

甜食与肥胖

于康：咸与肥胖

过咸的食物也很可能造成肥胖，盐可以通过直接和间接方式使人增肥。盐摄入过多，会刺激胰岛素的分泌，增加脂肪的合成，同时，高盐可以促进食欲，导致更多食物的摄入。

于康：酸与肥胖

酸也会在一定程度上促进食欲，间接地催肥。

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