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于康:如何预防老年斑

发布时间:2014-04-23 16:01:42 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:于康 核心内容: 老年斑 于康

老年斑又叫老年性色素斑,50岁以后出现较为正常,30多岁出现就不正常。下面于康教大家如何预防老年斑

维生素C搭配维生素E

维生素C和E在一起会发挥强悍的抗氧化功能,用2:1的维生素C和维生素E一起使用,有很好的抗老年斑功效。

于康提醒:这个比例同样适用于美肤护肤。

多吃草莓、柠檬、猕猴桃

于康认为,草莓、柠檬、猕猴桃富含维生素C,并且是纯天然的,效果比所有的萃取、提取的都好。

草莓、柠檬、猕猴桃

远离烟雾

烟雾中的焦油会破坏维生素C,另外吸烟、被动吸烟都会有同样的破坏作用。要预防老年斑,需要远离各种烟雾!

通过上述几个于康介绍的方法,就可以较好的预防老年斑的提前出现了。

(推荐阅读:20110430养生堂视频:于康讲常见的皮肤问题

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