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于康推荐:魔芋减肥

发布时间:2014-04-22 16:07:39 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:于康 核心内容: 减肥 于康

减肥是女性永恒的话题,于康教授推荐用魔芋减肥

魔芋减肥

1.魔芋的热量极低;

2.魔芋膳食纤维丰富;

3.魔芋含多种氨基酸和微量元素;

4.于康认为,魔芋能够吸收食物中的油和脂肪;

5.魔芋有降脂的作用。

虽然说魔芋是减肥的好帮手,但是,于康认为魔芋不能食用过量,每天以半两左右为宜。

于康特别提醒:生魔芋有毒,必须煎煮3小时以上才可食用。

(推荐阅读:20100429养生堂视频:于康谈千金难买老来瘦

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