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于康:血脂偏高的饮食禁忌

作者:百年养生网 所在栏目:于康 养生专家
核心内容: 高血脂 于康

血脂偏高的人,往往是是高血脂的高发人群,于康认为,如果你的血脂已经偏高,但是还没有达到高血脂病症的情况,需要严格控制高胆固醇的食物摄入

血脂偏高的饮食禁忌

于康列举了常见的高胆固醇食物,高血脂患者、血脂偏高人群应该尽量少吃:

肥肉

动物内脏

蛋黄

松花蛋

贝壳类(蚌、螺蛳等)

软体类(鱿鱼、墨鱼、鱼子等)

浓肉汤

油炸食品

腌制食品

火腿

奶油类食品

人造黄油

于康任务上述食品不适合高血脂和血脂偏高的人食用。

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