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于康教你计算标准体重(标准体重计算公式)

作者:百年养生网 所在栏目:于康 养生专家
核心内容: 标准体重 于康

于康教授告诉我们,体重是否健康的计算方法很多,除了常见的体质指数(BMI)以外,还有更简单的方法计算,那就是标准体重计算公式:

标准体重=身高(厘米)-105

于康告诉我们,标准体重的计算结果数字可以上下浮动10%,在这个范围内都是标准体重,如果超出10%或者低于10%就说明体重不在标准体重之内,有可能超重或者偏瘦。

标准体重计算公式

举例来说,假定小明身高1.7米,体重80公斤,那么带入上述公式:

标准体重=170-105=65

小明的标准体重应该在65*±10之内,也就是58.5kg-71.5kg之内。实际上小明的体重是80kg,远大于71.5kg的上限,所以,小明的体重是超重的。

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