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于康:酸碱体质是伪科学

发布时间:2014-04-19 16:01:36 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:于康 核心内容: 酸碱体质 于康

有一段时间,酸碱体质的说法很流行,酸性体质是万病之源、碱性体质不会得癌症等。针对这种说法,于康教授公开了自己的看法:酸碱体质是伪科学!

第一,根本不存在所谓的酸碱体质。于康说:医学界根本没有酸碱体质的说法。

第二,身体不可能变酸或变碱。

酸碱体质是伪科学

第三,人体有强大的酸碱调节系统。通过食物来调节酸碱是个伪命题!

于康认为,人体中含有大约80%的碱性物质和20%的酸性物质,因此最健康的饮食方式,是摄取80%的碱性食物和20%的酸性食物,其中80%的碱性食物,是由60%的蔬菜和20%的水果构成,而20%的酸性食物,则以蛋白质及淀粉类食物各占10%构成。

(推荐阅读:20100426养生堂视频:于康谈伪科学酸碱体质

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